祷告实践：改善祷告生活的五种方法

从某著名的大学获得学位需要花费多少时间和精力？为了赢得某项体育比赛的奖杯，要花多少血，汗水和眼泪？准备一次惊喜的生日聚会会消耗多少时间和精力？如果我们能为这样的自然追求花费这么多的时间，金钱，情感和体力，那么我们是否应该至少将更多的时间和精力花费在所有艺术中最伟大的领域，即“所有艺术中的艺术”，那就是学习祷告的实践？

教会医生圣阿尔方索斯·利古里（St. Alphonsus Liguori）称祷告为救恩的关键，以下是我们可以采取的五个简短，明确而具体的步骤，以改善个人的祷告生活，成长为圣洁，成为许多其他人和圣洁的源泉几乎持续的和平与欢乐！

2.自白。   如果我们不与上帝和睦，如果我们的良心在责备我们，如果我们有不宽恕和不承认的罪过，我们将发现与上帝面对面地作为朋友面对面交流会更加困难。如果我们伤害了我们的朋友，我们会道歉，寻求宽恕，然后恢复友好关系。

3.设定祈祷的时间和地点。  人是习惯的动物。我们每天在同一时间和地点做某些事情。最重要的是养成祷告的习惯。这种习惯将导致我们得救，也有可能导致许多其他人得救。我们可以在任何时间，任何地点，任何情况下祈祷。但是，在某些时候，我们应该祈祷。从睡眠中产生的早晨祈祷，饭前恩典，出行前的恩赐，晚餐前傍晚的玫瑰经家庭以及夜间祈祷—这些是传统的祈祷时间。

4.大众与圣餐。  到目前为止，世界上最大的祈祷是弥撒圣祭。周日弥撒是必不可少的，在致命罪恶的痛苦下。但是，如果我们真正地爱上了上帝，我们不应该追求最低限度，而应该追求最高限度！在天堂之下最大的行动和手势，将使我们走向天堂，在永恒的生命中是协助圣弥撒，并怀着极大的信心热切，谦卑地接受圣餐。天堂里的天使对我们感到神圣的嫉妒，因为即使是最伟大的天使也无法在圣餐中接受耶稣。我们真的有多荣幸！

5.寻找玫瑰经圣母。  法蒂玛圣母于1917年5月至10月出现。在每一次幻影术中，她都坚持念珠的祈祷。保佑教皇约翰·保罗二世，在 圣母玛利亚和玫瑰经， 还坚持要求我们为念珠祈祷，并出于两个特定的重要意图：1）为了世界和平，2）为了家庭。念珠神父帕特里克·佩顿神父创造了这些不朽的谚语：一起祈祷的家庭，一起生活……”  And “祈祷的世界就是和平的世界。”   The family should find a time and place and pray the 念珠 every day. 愿作为家庭精神领袖的父亲倡导这种做法，将家庭团结在一起，并为自己的整个家庭的得救而坚持不懈。

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